Nekatere odločitve sprejemamo skoraj brez razmišljanja, recimo, kaj bomo jedli za večerjo, medtem ko nam druge lahko povzročijo resne skrbi. Selitev, menjava službe, začetek ali konec ljubezenske zveze … vse to so situacije, ki lahko sprožijo stres in dvome.

Nova študija razkriva, katere življenjske odločitve ljudje doživljajo kot najbolj tvegane in stresne. Gre za obsežno raziskavo, objavljeno prejšnji mesec v reviji Psychological Science. Raziskovalci so več kot 4000 udeležencev prosili, naj navedejo nedavne odločitve, ki so jim predstavljale velik izziv, namesto da bi jim ponudili hipotetične scenarije. Analiza odgovorov je pokazala, da se določene vrste odločitev pojavljajo precej pogosteje kot druge.

Delo in kariera – največji vir stresa

Na vrh lestvice so se uvrstile odločitve, ki so povezane z delom in kariero. Ne glede na starost ali spol se je kot najbolj tvegana izkazala odločitev za menjavo službe, takoj za njo pa odpoved v trenutni službi.

Denar, vožnja in podjetništvo

Tretje mesto zasedajo finančna tveganja, predvsem naložbe v delnice, kriptovalute in trgovanje na borzi. Čeprav se morda zdi banalno, se je odločitev za vožnjo avtomobila uvrstila na visoko četrto mesto, še posebej stresna je v primerih utrujenosti, slabega vremena, nepazljivosti ali vožnje pod vplivom alkohola.

Na petem mestu je odločitev o ustanovitvi lastnega podjetja. Kupovanje dóma je šesta najbolj stresna odločitev in se je pogosto pojavljala v odgovorih udeležencev, skupaj z izrazi, kot so »nakup nepremičnine«, »investicija« in »nova nepremičnina«.

Exhausted woman sitting at the office desk and touching her head, she has a headache

Na vrh lestvice so se uvrstile odločitve, povezane z delom in kariero. Foto: iStock

Zdravje in družbeno življenje – manj stresno, kot se zdi

Zadnja štiri mesta na lestvici desetih so pripadala odločitvam, povezanim z zdravjem in družabnim življenjem. Na sedmem mestu se je znašla odločitev za operacijo, na devetem pa cepljenje. Raziskovalci opozarjajo, da nezaupanje v cepiva narašča, kot primer navajajo upad precepljenosti proti gripi v ZDA. Osmo in deseto mesto zasedata sklepanje zakonske zveze in selitev v drugo državo – veliki življenjski prelomnici, ki pa nista bili ocenjeni kot najbolj tvegani.

Nepričakovani zaključki

Raziskovalce je najbolj presenetilo, da na vrhu niso bile odločitve, povezane z zdravjem ali medosebnimi odnosi, kot so zmenki ali samostojna potovanja. »Zanimivo je bilo videti takšne rezultate, a po naših podatkih je situacija pravzaprav nasprotna,« je povedal avtor študije Renato Frey, profesor psihologije na Univerzi v Zürichu. »Ljudje predvsem razmišljajo o profesionalno tveganih odločitvah.« 

Avtorji študije poudarjajo, da so pojem »tvegano« namenoma pustili širok – za nekatere se nanaša na finančne posledice, za druge pa na odločitve, ki dolgoročno vplivajo na življenje. Na percepcijo tveganja je vplivala tudi starost: starejši udeleženci so odločitev za sprejem nove službe ocenili kot bolj tvegano, medtem ko imajo mlajši strah pred odpovedjo.

Strokovnjaki upajo, da bodo raziskave pomagale ljudem pri sprejemanju pomembnih življenjskih odločitev. »Ti natančni vzorci nam pomagajo razumeti, katere skupine prebivalstva so izpostavljene določenim vrstam tveganj,« je sklenil Frey.

10 najbolj stresnih življenjskih odločitev

1. Menjava službe

2. Odpoved v službi

3. Finančne naložbe

4. Vožnja avtomobila

5. Ustanovitev lastnega podjetja

6. Nakup nepremičnine

7. Odločitev za operacijo

8. Sklenitev zakonske zveze

9. Cepljenje

10. Selitev v drugo državo

Priporočamo