Kako se počutite? Če ste dobro razpoloženi, vse čestitke. Če vaše počutje ni najboljše, pa smo za vas našli krivca. Današnji dan je namreč najbolj depresiven dan v letu. Tako vsaj meni britanski psiholog Cliff Arnall.
K temu, da je prav tretji ponedeljek v januarju najbolj depresiven dan, naj bi sicer prispevalo več dejavnikov. Vreme je tedaj običajno slabo, dnevi so kratki, noči pa dolge. Za nameček smo pod vtisom praznine po decembrskem vrvežu. Ni več koncertov, zabav, obdarovanj, prihajajo pa računi za kreditne kartice.
Do tretjega ponedeljka v januarju naj bi se mnogi sprijaznili tudi z realnostjo, da se letos zopet ne bodo držali novoletnih zaobljub. Motivacija za nove podvige pa je posledično nižja.
Če vse to vpliva tudi na vaše razpoloženje, vam na tem mestu lahko malenkost polepšamo dan s tem posnetkom prikupne sovice.
Za kaj resnejšega je priporočljivo stopiti v stik s kom bolj usposobljenim. Nekaj kontaktov najdete spodaj.
- Zaupni telefon Samarijan: 116 123 (24 ur na dan, brezplačno, anonimno)
- Klic v duševni stiski: (01) 520 99 00 (med 19. in 7. uro)
- PRISLUHNEM TI – Telefon za pomoč v stiski: 031 50 60 50 (pon-pet: od 16:00 do 20:00)
