Pomanjkanje železa v telesu se neposredno odraža na nohtih, pri čemer je najbolj specifičen in prepoznaven znak koilonihija ali tako imenovani žličasti nohti. Pri tem stanju postanejo nohti stanjšani in na sredini vdolbeni tako izrazito, da bi lahko na njihovi površini zadržali kapljico vode. Poleg spremembe oblike se pomanjkanje železa (anemija) kaže tudi kot izrazita bledica nohtne posteljice ter povečana krhkost, zaradi katere se nohti nenehno cepijo, plastijo in lomijo. Ker nohti za normalno rast potrebujejo zadostno prekrvavitev in oksigenacijo, je slabša oskrba s kisikom zaradi pomanjkanja hemoglobina takoj vidna na njihovi teksturi.
Nohti v povprečju zrastejo približno 3,5 milimetra na mesec in delujejo kot zgodovinski zapis našega zdravja. Spremembe v njihovi barvi ali strukturi niso vedno le posledica zunanjih poškodb ali agresivnih čistil, temveč lahko opozarjajo na številna sistemska obolenja.
Kaj še razkrivajo spremembe na nohtih?
Kijasti (betičasti) prsti: Konice prstov se povečajo in zatečejo, nohti pa se močno ukrivijo okoli njih, kar spominja na hrbet žlice. To stanje je pogosto povezano s kroničnim pomanjkanjem kisika v krvi in lahko opozarja na resne pljučne bolezni (kot sta emfizem ali pljučni rak) ter bolezni srca in ožilja.
Beaujeve linije: Globoke vodoravne vdolbine ali grebeni, ki potekajo prečno čez noht, nastanejo, ko se rast nohta začasno popolnoma ustavi. To se zgodi ob hudem stresu za telo, kot so težje prebolele okužbe z visoko vročino, kemoterapija, večje operacije ali hudo pomanjkanje cinka.
Terryjevi nohti: Večji del nohta je videti bel in neprosojen, na samem koncu pa je opazen ozek rožnat ali rjavkast pas. Čeprav se včasih pojavi s staranjem, je to izjemno močan indikator bolezni jeter (zlasti ciroze), kaže pa lahko tudi na kongestivno srčno popuščanje ali sladkorno bolezen.
Drobne jamice (Pitting): Majhne vdolbinice na površini nohta, kot bi vanj večkrat zapičili buciko, so najpogosteje neposredno povezane z luskavico (psoriazo). Pojavijo se lahko tudi pri alopeciji areati (avtoimunskem izpadanju las) in nekaterih oblikah artritisa.
Rumeni in zadebeljeni nohti: Najpogostejši vzrok za to so trdovratne glivične okužbe, redkeje pa gre za »sindrom rumenih nohtov«, ki je povezan s kroničnim bronhitisom, ponavljajočimi se respiratornimi obolenji in motnjami v limfnem sistemu.
Temne črte pod nohtom: Nova rjava ali črna navpična črta, ki poteka od obnohtne kožice do konice in se sčasoma širi, zahteva takojšen zdravniški pregled. Lahko gre namreč za subungualni melanom, zelo nevarno obliko kožnega raka.
Iveraste krvavitve: Drobne, tanke rdečerjave navpične črte pod nohtom so videti, kot bi imeli pod njim zapičene lesene trske. Običajno so posledica manjše mehanske poškodbe, če pa jih je več na različnih prstih in se pojavijo brez razloga, lahko opozarjajo na infekcijski endokarditis (nevarno vnetje srčnih zaklopk).
Spremljanje stanja nohtov omogoča prepoznavanje neravnovesij v telesu precej pred pojavom hujših simptomov. Posamezne in prehodne nepravilnosti so pogosto le neškodljiva odstopanja, a če opazite nenadne in trdovratne spremembe v barvi, debelini ali obliki nohtov, ki so morda pospremljene z oteklino ali bolečino okoliškega tkiva, je priporočljivo obiskati zdravnika in opraviti osnovne krvne preiskave.
