spanje

raziskava

Zdaj tudi dokazano: jutranje delo je škodljivo za naše zdravje

Upset middle-aged woman sit on bed in bedroom lost in thoughts thinking pondering of problem solution, depressed unhappy mature female look in distance suffer from depression, having personal problems

Nasveti

Poglejte, katere večerne navade skrivaj uničujejo spanec

Senior woman sitting on her bed in morning, stretching with arms raised, back view, free space / Foto: Prostock-studio

Zdravnikov nasvet

Se vam s starostjo slabša spanec in kdaj morate ukrepati

St. Petersburg, Russia - December 2, 2015: Turkish products that may be prohibited for import to Russia in case of extending the list of embargoed positions. The embargo will imposed since January 1, 2016 / Foto: -lvinst-

Zdravnikov nasvet

Presenetljivo preprosti koraki za naravno pomoč pri nižanju krvnega tlaka

Woman sleeping in her bed at night, she is lying on her stomach / Foto: Cyano66

Zdravnikov nasvet

Znaki, ki jih ne smete ignorirati: kaj se zgodi s telesom, ko spite premalo?

Človek med ležanjem v postelji. Slika je simbolična. / Foto: Istock

ZGODOVINA

60 ur budnosti: pred sto leti so znanstveniki menili, da je spanje izguba časa

Pri vse več mlajših odraslih odkrijejo raka. / Foto: Vladislav Stepanov

POGLOBLJENO

Zakaj toliko milenijcev zboleva za rakom?

Alarm clock among golden yellow fall leaves with bright sunshine, autumn time change concept / Foto: Juliealexk

Zdrava drža

»Jet lag« kar doma: avtor pojasnjuje, zakaj je imel ob premiku ure težave (in ni edini)

Autumn fruits on wooden table, close-up. / Foto: Fabiomax

Skrb zase

Jesenski ščit: pet stebrov za močan imunski sistem