Modrica je reakcija na manjšo poškodbo krvnih žil pod kožo, pri kateri majhna količina krvi izteče in ustvari vidne madeže, navaja portal Prevention. Zdravnik družinske medicine dr. Cory Fisher s klinike v Clevelandu in dermatolog dr. Gary Goldenberg iz bolnišnice Mount Sinai pojasnjujeta, kaj so najpogostejši vzroki nepričakovanih modric in kaj storiti, ko se te pojavijo.
Staranje
»Modrice so izredno pogoste pri ljudeh, starejših od 60 let,« pojasnjuje dr. Goldenberg. »Nastanek modrice pri starejših lahko sproži že manjša poškodba.«
»S staranjem koža postaja tanjša, krvne žile pa krhkejše, kar poveča nagnjenost k nastanku modric,« pojasnjuje dr. Fisher. »Ko se koža tanjša, izgublja maščobo in kolagen, ki sta prej ščitila krvne žile. Te izgubijo tudi elastičnost in so zato bolj nagnjene k pretrganju,« dodaja.
Zdravila za redčenje krvi
Antikoagulanti, ki se uporabljajo za zdravljenje aritmij ali krvnih strdkov, so lahko preprost razlog za pojav modric, razlaga dr. Fisher. Na strjevanje krvi lahko, ne da bi za to vedeli, vplivajo tudi nekatera protibolečinska zdravila.
Ta zmanjšujejo sposobnost strjevanja krvi, kar lahko privede do daljših krvavitev po poškodbi krvne žile. Posledično v okoliško tkivo vdira več krvi, kar povzroči modrico.
Prehranska dopolnila
Raziskava, objavljena v reviji EPMA Journal, kaže, da nekateri zeliščni dodatki vplivajo na strjevanje krvi in s tem prispevajo k nastanku modric. To velja za alojo vero, brusnico, česen, ingver, ginko, kurkumo, kamilico, piskavico, rdečo deteljo, večerno primulo, ginseng, grenivko, zeleni čaj, origano in laneno seme.
Pred jemanjem kakršnih koli prehranskih dopolnil se posvetujte z zdravnikom, saj lahko ta vplivajo na delovanje zdravil ali povzročijo nepričakovane stranske učinke.
Motnje strjevanja krvi
Nastajanje modric lahko povzročita tudi hemofilija in von Willebrandova bolezen. Hemofilija je redka bolezen, ki zmanjšuje sposobnost strjevanja krvi in lahko vodi do hudih krvavitev celo ob manjših poškodbah.
Von Willebrandova bolezen je blažja in nekoliko pogostejša motnja. Pogosto jo prepoznamo po krvavitvah med zobozdravstvenimi posegi, podaljšanih krvavitvah iz nosu, krvi v urinu ali blatu ter obilnih menstruacijah.
Neželeni učinki antidepresivov
Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) so skupina antidepresivov, ki ne vplivajo le na možgane. »Ta zdravila lahko učinkujejo na trombocite, ki imajo pomembno vlogo v procesu strjevanja krvi,« pojasnjuje dr. Fisher.
Nedavna analiza, objavljena v reviji Clinical and Translational Science, sicer ni pokazala neposrednega vpliva SSRI na strjevanje krvi. Kljub temu je pomembno, da svojega zdravnika obvestite, če ta zdravila uživate v kombinaciji z drugimi tabletami, ki lahko povečajo tveganje krvavitev, ali če ste starejši od 60 let.
Uporaba kortikosteroidov
Kortikosteroidi so protivnetna zdravila, njihova dolgotrajna uporaba pa lahko povzroči tanjšanje kože in poveča nagnjenost k nastanku modric. Strokovnjaki za ekcem opozarjajo, da lahko koža postane tanjša, bolj prosojna in občutljivejša.
Topični kortikosteroidi se uporabljajo za lajšanje oteklin, rdečice in srbenja pri ekcemu in luskavici, medtem ko se kortikosteroidi v obliki tablet uporabljajo za zdravljenje astme, alergij in drugih vnetnih bolezni.
Pomanjkanje vitaminov in mineralov
Nepojasnjene modrice lahko povzroča tudi pomanjkanje vitaminov C in K, ki ju najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave. Dr. Fisher pojasnjuje, da so takšna pomanjkanja v razvitih državah, kjer ima večina ljudi dostop do uravnotežene prehrane, redka.
Vitamin C ima ključno vlogo pri celjenju ran in nastajanju kolagena, pomembne strukturne sestavine kože. Brez zadostne količine vitamina C je verjetnost krvavitve iz krvnih žil večja.
Pogost vzrok slabokrvnosti je pomanjkanje železa, kar je prav tako lahko razlog za nastanek modric. V redkih primerih lahko ljudje s slabokrvnostjo zaradi pomanjkanja železa proizvajajo zmanjšano količino trombocitov, krvnih celic, ki igrajo pomembno vlogo pri ustavljanju krvavitve.
Ko je število trombocitov nizko, je krvavitev težje ustaviti, kar poveča nagnjenost k nastanku modric. Drugi simptomi pomanjkanja železa vključujejo bledo kožo, zasoplost, občutek mraza in krhke nohte.
Ali je mogoče modrico hitro odstraniti?
Trik za hitro odstranitev modrice ne obstaja. Celjenje lahko traja do dva tedna, načinov pospešitve celjenja pa ni veliko. »Ko telo vpije zbrano kri, modrica preide skozi več stopenj. Po nekaj dneh modra, črna ali vijolična barva ter oteklina običajno izgineta, barva pa se spremeni v zeleno ali rumeno,« pravi dr. Fisher. »Nato se lahko obarva svetlo rjavo, preden popolnoma izgine.«
Vendar pa v kliniki Mayo navajajo, da je mogoče celjenje pospešiti, če ukrepate takoj po udarcu. Priporočljivo je, da na prizadeto mesto prva dva dni večkrat na dan za 20 minut položite ledeno vrečko ali vrečko zamrznjene zelenjave. Hlad zoži krvne žile in upočasni širjenje modrice.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Če opazite, da se modrice pojavljajo pogosto, dolgo ne izginejo, so zelo boleče ali vam otežujejo gibanje, je čas, da obiščete zdravnika. Enako velja, če se začnejo pojavljati nenadoma in brez očitnega razloga. Posebno pozorni bodite na velike otekle modrice, ki se pojavijo po operaciji – v tem primeru morate čim prej poiskati zdravniško pomoč.
Kar zadeva prehranska dopolnila, so ta namenjena dopolnjevanju vaše prehrane, ne pa nadomeščanju zdravil ali zdravljenja. Če ste noseči ali dojite, se pred jemanjem posvetujte z zdravnikom. Enako velja za otroke, prehranska dopolnila naj uživajo le, če jih priporoči pediater.
