Možganska kap je vodilni vzrok invalidnosti in smrti po svetu, čeprav bi lahko z zdravim slogom preprečili večino primerov. Nastane, ko se prekine dotok krvi v možgane zaradi strdka ali počene žile. Celice hitro ostanejo brez kisika in začnejo odmirati.
Pri prepoznavi simptomov je ključno pravilo GROM: govor (težave z izražanjem), roka (ohromelost udov), obraz (povešen ustni kot) in minuta (takojšen klic na 112). Vsaka minuta zamude pomeni izgubo skoraj dveh milijonov nevronov, zato je hitra zdravniška pomoč povsem življenjskega pomena.
Svetovni dan možganske kapi, ki ga zaznamujemo 29. oktobra, vsako leto opozarja na hude posledice te bolezni in pomen preventive. Preventiva ostaja najmočnejše orožje. Redna telesna aktivnost, zdrava prehrana, opustitev kajenja ter nadzor nad krvnim tlakom in sladkorjem bistveno zmanjšajo tveganje. Skrb za ožilje je skrb za možgane, zato za lastno zdravje ukrepajmo že danes.
