Pametni telefon je danes za številne otroke skoraj samoumeven del odraščanja. A vprašanje, pri kateri starosti naj otrok dobi svojo napravo, postaja vse pomembnejše. Nova raziskava kaže, da bi lahko bila zgodnja uporaba pametnega telefona povezana z večjim tveganjem za motnje hranjenja in nezadovoljstvo z lastnim telesom, poroča CNN.
Raziskava, objavljena v medicinski reviji JAMA Network Open, je zajela skoraj 9000 otrok in mladostnikov iz ZDA. Raziskovalci so analizirali podatke dolgoročne raziskave razvoja možganov in zdravja otrok Adolescent Brain Cognitive Development Study.
Ugotovili so, da je imelo pri 12 letih svoj pametni telefon približno 70 odstotkov otrok. Med njimi jih je pri 14 letih 24 odstotkov poročalo o vsaj enem simptomu motnje hranjenja. Med mladostniki, ki pri 12 letih pametnega telefona niso imeli, je bilo takšnih manj kot 16 odstotkov.
To pa še ne pomeni, da pametni telefon sam po sebi povzroča motnje hranjenja. Raziskava je pokazala povezavo med zgodnjo uporabo naprave in poznejšimi simptomi, na izide pa lahko vplivajo tudi drugi dejavniki.
Problem so predvsem vsebine
Po besedah dr. Jasona Nagate, vodilnega avtorja raziskave, pametni telefon otroku omogoči dostop do ogromne količine vsebin, osredotočenih na videz, telesno težo in telesno podobo. Otrok lahko v nekaj sekundah pride do fotografij vplivnežev, videoposnetkov o hujšanju, nasvetov o prehrani ali vsebin, ki promovirajo določeno obliko telesa kot idealno. Pri tem so fotografije pogosto skrbno izbrane, obdelane in filtrirane.
Prav primerjanje z idealiziranimi podobami je lahko problematično. V obdobju pubertete se otrokovo telo hitro spreminja, hkrati pa postaja telesna podoba vse pomembnejša. Primerjanje z vrstniki je v tem obdobju običajno, družbena omrežja pa lahko ta proces močno razširijo, poroča CNN.
»Ko se primerjate z vplivneži, katerih podobe so skrbno izbrane, urejene in filtrirane, lahko to vodi v večje nezadovoljstvo z lastnim telesom in manjšo samozavest,« pojasnjuje Nagata. Takšni dejavniki so lahko povezani tudi z večjim tveganjem za motnje hranjenja.
Otroci s telefonom so svojo vrednost pogosteje povezovali s težo
Raziskovalci so pri otrocih, ki so imeli pametni telefon že pri 12 letih, opazili tudi druge razlike. Pri njih je bila dvakrat večja verjetnost, da bodo svojo lastno vrednost povezovali s telesno težo. Približno 1,5-krat pogosteje so poročali tudi o poskusih nadzorovanja telesne teže, na primer z uživanjem nizkokalorične hrane ali povečano telesno aktivnostjo.
Motenega prehranjevanja sicer ne smemo enačiti z diagnosticirano motnjo hranjenja. Pri motenem prehranjevanju se lahko pojavljajo nezdravi vzorci, pretirana osredotočenost na hrano in telesno težo, omejevanje prehranjevanja ali drugi problematični načini nadzorovanja telesa. Motnja hranjenja pa je opredeljena z diagnostičnimi merili in predstavlja resnejše zdravstveno stanje. Po ocenah raziskav približno 22 odstotkov otrok in mladostnikov po svetu kaže znake motenega prehranjevanja.
Ključna je starost 12 let
Dvanajsto leto je pomembno obdobje telesnega in čustvenega razvoja. Začetek pubertete prinaša številne spremembe, otroci pa se pogosto sprašujejo, ali je njihov videz »normalen« in kako se primerjajo z drugimi. Pred razmahom pametnih telefonov in družbenih omrežij so se otroci večinoma primerjali z vrstniki iz svojega okolja. Danes pa se lahko primerjajo z neštetimi ljudmi na spletu, pogosto z vplivneži, katerih fotografije in videoposnetki ne predstavljajo nujno realne podobe njihovega življenja ali telesa.
Prav zato nekateri strokovnjaki priporočajo, da starši z nakupom pametnega telefona ne hitijo. Dr. Mitch Prinstein, profesor psihologije in nevroznanosti na Univerzi Severne Karoline v Chapel Hillu, ki pri raziskavi ni sodeloval, opozarja, da nove raziskave nakazujejo možne koristi odložitve dostopa do pametnih telefonov in drugih naprav za šest mesecev ali leto. To ne pomeni, da obstaja ena sama pravilna starost, pri kateri naj bi otrok dobil telefon. Tudi avtorji nove raziskave ne ponujajo takšnega »čarobnega odgovora«.
